邦楽00年代ベスト5 まぐろチョイス

どうもこんにちは。荒波まぐろでございます。

今回は00年代に発表された曲を私、荒波まぐろが勝手にチョイスしちゃいます。ちなみに00年代とは西暦2000年〜2009年までということで・・・

そういえば以前にこういうブログも書いたから、よろしければそちらもどうぞ。

邦楽90年代ベスト5・まぐろランキング

 

00年代って90年代と比べたら”急に音楽の質が変わったな”って思ったのは私だけかしら?90年代までは幅広い年齢層に受け入れられるような音楽って感じだったけど、2000年に入ってから急に10〜20代向けの音楽にシフトしていったのよね。90年代後半の小室サウンドやモーニング娘。の影響かしら?アップテンポの曲が増えてきたから付いていけなくなっちゃうのかもね。

そういえばEXILEもこのあたりだったかしら?

あくまでも私、まぐろのチョイスになるのでジャンルが片寄っちゃうかも!

では、始めます。

 

 

キンモクセイ・車線変更25時

 

まず私が選んだのがキンモクセイの車線変更25時よ。キンモクセイって知ってる方って30代以上かしら?多分10代は知ってる人、少ないでしょうね。花じゃないわよ。

昭和テイストのメロディーと地味なお兄さんの美しいボーカルで、哀愁漂いまくり。当時私のツボだったわ。

二人のアカボシは結構ヒットしたから曲を聞いたら「あーこれね!」ってなるんじゃない?私世代は・・・

そのキンモクセイ、私のイチオシ曲は車線変更25時よ。二人のアカボシほど知名度は無いけど知ってる人は知っている隠れた名曲です。ぜひ聞いてみてね!

 

 

Mr.children・HERO

 

言わずと知れた、全世代の知名度抜群のMr.Children。名曲は数えきれないほどあって、この中から一曲選べっていうのも何だかおこがましいです・・・

桜井さん、曲も素晴らしいけど何といっても詞が素敵。表現力というか、アイデアっていうか・・・日頃の風景や人間の行動、心理なんかをいろんな言い回しで表現してくる。「そんな表現の仕方があるのか」と毎回驚くばかりです。ちなみに私まぐろはこの短い文章ですらチグハグでございます。言いたいことを上手く表現できません。

そんなMr.Children。私が悩みに悩んで選んだのがHEROです。

もうね、何度も言うけど詞がイイ!簡単にいうと”あなたのヒーローになりたい”って歌詞なんだけど、(簡単に言い過ぎかしら?)そのテーマですっごく世界観が膨らむっていうか何て言うか、せつないっていうか・・・取り敢えず聞いて!

 

 

 

 

久保田利伸

はい、私まぐろの神様でございます。R&Bの世界大会があるとしたら日本代表は久保田利伸で意義なし!

united flow ってアルバムは当時ほぼエンドレスで聞いてたわ。なので、ここは一曲を紹介するのではなく 、アルバムとして紹介させて頂きます。だって神様だから。

で、正直ここがすごいってみなさんに伝える要素が思い付かないの。もちろん声はいいし、リズム感も抜群だし歌うまいのは言うまでもないし・・・

もうね、完璧すぎてその中でもどれがすごいのか分からなくなっちゃうくらいなのよね。やっぱり神様だから。

そんな久保田利伸先生のアルバムunited flow。何回聴いても飽きないっていったら大袈裟だけど、定期的に聴きたくなる。私にとってそんなアルバムでございます。特にお気に入りは「無情」と「united flow〜replay」。

その辺の日本人アーティスとは根本的に質が違うわ。20年近く前のアルバムなんだけど今発表されたとしても全然通用すると思うの。(崇拝してるから持ち上げてます。)文章ベタな私がどれだけここに書いたって伝わりにくいと思うから、取り敢えず興味のある方は聴いて下さい。

 


United Flow [ 久保田利伸 ]

 

 

MINMI・The Perfect vision

 

お次はMIMNIをご紹介。いきなり出てきたこの女性。宇多田ヒカル以来の衝撃だったわね。

The Perfect vision。もうね、曲やら歌詞やらテンポやら、全てが完璧に重なって、サザンオールスターズの”渚のシンドバット”をふと連想したわ。(実際全然違うけど・・)

とにかく天才現るって興奮した当時のマグロでした。

 

 

 

FRAGIRE ROCKING CHAIR・微笑みのその先に

 

最後に紹介するのは、FRAGIRE ROCKING CHAIRの微笑みのその先によ。

知ってる人いるかしら?少なくとも私の周辺にはいません。

当時、有線で結構な勢いで流れてたのよ。で、すっごく気に入っちゃって。でもね、だれが歌っているか分からないのよね。だから、歌詞の中の何かがタイトルになってるかもって思ったのよ。そしたら割と簡単に見つかったわ。微笑みのその先に。まんまその歌詞がタイトルになってたわ。

で、CD買って、いまだに持ってます。

このバンド、これからフィーバーするんじゃないの?って思ったんだけど、あれ?

ってことで懐かしい曲です。

奇跡的にyoutubeにあったわ。改めて聞くとやっぱいい曲よ!

 

 

と、言うことで、今回はここまで。荒波まぐろでした。

 

 

 

 

 

去年、ぎっくり腰になった話。 その③・実家

こんにちは、荒波まぐろでございます。

 

今回は三部作の完結編となっております。

去年、ぎっくり腰になった話。その①職場

去年、ぎっくり腰になった話。その②病院

から話が繋がってますのでお暇があればそちらをどうぞ。

 

前回のあらすじ

腰を痛めて車から降りることもできないまぐろ。看護師さんの助けを借り、なんとか診察まで終えることができた。結局、ぎっくり腰。一人での生活は無理だと判断したまぐろは、母に病院まで迎えに来てもらいしばらく実家でお世話になることに・・・

 

 

恐怖の家路

両親が迎えに来た時、私はベッドで横になってたの。起き上がろうとしても中々起き上がれない私を見て、母は看護婦さんに

「これって労災になるんですか?」

ってしきりに聞いてたわ。今はそんな事どうでもいいわよ。看護婦さんも困ってるし・・

父親は動けない私をみて笑ってたわね。こんな時に不謹慎なって思ったけど、そういえば私も爆笑してたわ。父がぎっくり腰になって四つん這いになってる姿をみて。

で、なんとかベットから起き上がって、母の運転する車へ。父は私の車で帰宅。

病院から実家まで20分位なんだけど、地獄だったわ。私の母親、ブレーキが急なのよ。赤信号でも、もっと手前から少しずつブレーキかけてればいいのに、いつもギリギリなの。運転歴30年以上の母いわく、「ギリギリで青に変わる可能性にかける」

ってわけのわかんない事いってるわ。

ってことで急ブレーキ連発なもんだから、その度に腰と私が悲鳴をあげるのよ。自分で運転した方がまだマシだったわ。自分以外の運転ってブレーキのタイミングが分からないから不意討ちでくるのよ。

ちょっと、そこでブレーキかける?ってこともしょっちゅうだし。

「もう少しで家に着くから我慢してね!」

いやいや、急がなくていいから穏やかに運転してください・・・

 

 

実家にて

ようやく実家に着いたわ。痛み止めが少し効いているせいか、病院の時よりも車を降りるのが楽だったわ。それでも痛さで顔が歪むほどだけど・・・

一階のリビングの隣にある畳の部屋を使う事になったわ。本当は二階に私の部屋があるからそこがいいけど階段登れないし。

取り敢えず布団引いてもらって横になることにしたの。だけどベッドと違って高さがないから、横になるのも一苦労よ。取り敢えず両膝ついて、そのあと腰が曲がらないから、下にクッション置いてそこにダイブ。すっごく痛いけどこれで横になれる。

起き上がる時はもっと悲惨よ。まずつかまるものがないと起き上がれないから。私は部屋のタンスにつかまってたわ。

起き上がる時、最初、四つん這いになるんだけど、その四つん這いになるまでに悶絶タイムがあるのよ。しかも強烈。やっぱどうしても腰をひねっちゃうのよね。

で、タンスを支えにして両膝で立つ。ここでも悶絶タイム。最後にタンスにつかまって立ち上がる。はい、悶絶タイム。

ってことで立ち上がるのはホントに大変。10分くらいかかってたわ。

でね、そんな事を繰り返していると、あることに気がつくの。

痛さのピークの後、一瞬腰が動かせる。

10秒くらいのピークの後、2秒くらい無痛タイム。無痛っていっても違和感はあるけど。

その無痛タイムを上手く利用するのよ。まず四つん這いになるときに激痛。そのときの無痛タイムに一気に立ち上がるの。ちょっとしくじると最後に悶絶することになるけど、時間は短縮されるわ 。

で、実家にいるときに一番困った事はトイレ。特に大。まずキバれない。だから自然と落ちていくのを待つしかないの。時間かけすぎたら腰が固まっちゃって動けなくなるから難しいの。

無事に出終わったあと、最大の難関がやってくるの。お尻に手が届かない・・・

もうね、最初はパニックよ。このぎっくり腰が治るまでお尻ふけないんじゃないかって。前から手を入れても届かない。もちろん後ろからも。さてどうしよう・・・

結局悩んだ挙げ句、最終手段よ。捨て身の作戦。無痛の2秒にかけたの。

まずちょっと強引にお尻に手を伸ばします。ここで激痛。で、激痛引くまで我慢。そして運命の無痛の2秒。腰をひねって手を伸ばして、なんとかお尻に手が届いた!激痛。だめだ。間に合わなかった・・・でもちょっとはふけたわ。

って事で、2回ほど繰り返してようやく綺麗になったのです。正直、ぎっくり腰で一番苦労したのはこのトイレだったわよ。

ほとんど横になって過ごしたけど、数えきれないほどの激痛に耐え3日。ようやく痛みが和らいできたのね。起き上がるときも、若干痛いけどスムーズに立ち上がる事ができるようになったわ。

少し身体を動かせるようになってきたら、あとはできるだけストレッチなどの運動する。そうしないと筋肉が固まっちゃって治りが遅くなるらしいわ。

結局、仕事に戻れたのは六日目だったわ。ちょっと腰の張りは残ってるけど。

 

 

あれから一年・・・

あれから一年。取り敢えずぎっくり腰は再発してないけど、たまにあやしいときがあるわ。

腰が重くなるっていうか、ツンと張るっていうか。一番ヤバいって思ったのは腰がピキッてなった時だったわね。

そうなったらすぐに動くのを止めて、ちょっと様子を見るの。で、少しずつ動かしてひどくならないか確認。無事を確認したらストレッチをして筋肉をほぐすの。

正直、ぎっくり腰の一番の予防は日ごろの運動やストレッチだと思うわ。柔軟身体作りを心かけて生活すればある程度予防できるはず・・・

実際、分かってても、できてないのが私、まぐろです。

 

ってことで今回はここまで。荒波まぐろでした。

 

 

 

去年、ぎっくり腰になった話。その②・病院

こんにちは。荒波まぐろでございます。

今回は前回の去年、ぎっくり腰になった話。その①・職場

の続きになっています。できればそちらからご覧下さい。

 

前回のあらすじ

職場でいきなり腰を痛めたまぐろ。腰を動かす度に悶絶を繰り返す。歩くことすら用意ではない状況で、ようやく車にたどり着くことができ、取り敢えず一安心。無事に病院までたどり着けるのか・・・

 

 

 

命がけの運転

駐車場までが長い道のりだったわ。取り敢えず病院。運転は両手と右足首だけ動かせばいいから、なんとかなりそうね。

って考え、甘かったわ。

確かにアクセルだけだったら全然よかったの。問題はブレーキよ。ブレーキかけるとき必ず感じる重力。腰を動かしてなくてもブレーキを践む度に、ズーンって腰に響くのよ。こいつが厄介だったわ。

信号でブレーキを践むたびに腰に激痛。しばらくその信号が赤のままならその間に痛みは和らぐけど(痛みのピークは10秒。)、すぐに青に変わったときはもう大変。前屈みになりながらアクセルを践むの。危険極まりないわ。やっぱ職場に車を置いて上司に連れていってもらうべきだったわ。とにかく安全運転よ。

 

信号の度に激痛と戦いながら何とか病院に到着。

駐車場に車を止めて、取り敢えず一息。病院の入り口まで結構距離があるわね。では、行きますか・・・

車から降りようとしたその時、激痛。

ちょっと待って・・まだそんなに動かしてないわよ・・・

運転してて30分以上その体制を維持してたから腰がガッチガチに固まっちゃたのね。ちょっとでも足を動かしたら激痛。

こりゃ無理だわ。車から降りれない。どうしよう・・・

 

強引なチョコボール

 

取り敢えず病院の入り口まで車で行ったのね。それで病院に入っていく人に声をかけたの。「腰が痛くて車から降りれないので誰か呼んできてもらえますか?」って。

5分くらい待ったかしら。そしたら男の看護師さんが2人来たのよ。車椅子持って。1人はムッチリマッチョの日焼けのお兄さん。もう1人はなんちゃってサーファーみたいなロンゲ爽やかお兄さん。

あれ、良く見るとチョコボールさんと鷹さんでないですか?

思わずププって吹いちゃったわよ。この一大事に。で、そのチョコボールさんが「腰が痛くて動けないんですね?」って聞いてきたから「車から降りれません」って答えたの。そしたら車のドアを開けて、私の両足を動かそうとしたのね。っていうか動かしちゃったの。

ほら来た〜〜〜〜!!!激痛。だから無理だって・・・

悶絶している私の横でなにやら相談している二人。そして、痛みがある程度収まった私を見て、

「ちょっと痛いですけど我慢してくださいね〜」とチョコボール。

そして私の腰のベルトをつかんだの。

え、まさか・・・まじっすか??

と、思った瞬間持ち上げられたの。

物凄い衝撃が腰に・・・しかもチョコボール、私が思ったより重かったのか、途中で私を落としそうになったの。で、なんとか腰のベルトはつかんだままだったんだけど・・・

ジーパンおしりに食い込んでるし〜

ベルトだけで私の身体持ち上げてるもんだから、ジーパンすっごい引っ張ってるのよ。パンツまで食い込んでるし、お尻の形がわかるくらいジーパンがパツンパツンだし。

もうね、通行人にジロジロ見られちゃって、すごい恥ずかしかったわ。って、上司!なんであんたがここにいるの!?どうやら心配で病院まで見に来てたみたいです。気持ちは嬉しいけどこの状況は・・・腰が猛烈に痛いのと、食い込みパンツで猛烈に恥ずかしいので、ちょっと涙がでちゃったわよ。

 

 

 

ぎっくり腰=腰椎捻挫

んで、ようやく車椅子に乗せられて、先生に見てもらう事に。

で、骨に以上がないかなどの為にレントゲン撮ることになったの。お察しだとは思うけど、もう地獄よ。まずレントゲン台に上れないの。で、またチョコボール登場よ。

「もうやめて〜〜!」私の心の叫び。

通じるはずもなく持ち上げられる。で、やっぱり激痛。

スポーツ漫画や格闘漫画などでよくあるシチュエーションで「あいつ、もう動ける身体じゃないのになんであんなに動けるんだ?」って場面。あれ、嘘。動ける身体じゃない人は動けません。動けてるってことは動ける身体なのです。だって私の腰、根性論で動かせないもの。

って事を考えなら激痛に耐え続け、なんとかレントゲン終了。で、診察。

「骨に異常はありません。多分腰椎捻挫でしょう。」

・・・腰椎捻挫?ぎっくり腰じゃなかったの?ちょっと安心だわ。ぎっくり腰ってもうちょっと年齢いってなるもんだと思ってたから、私の身体、実年齢より年食ってるって思ってちょっとショックだったの。

で、腰椎捻挫ってなに?

「腰椎捻挫ってのは、いわゆるぎっくり腰ね。」

え、ああ、やっぱりぎっくり腰なのね・・・

ってことでぎっくり腰のレッテルを貼られた私。取り敢えずしばらく安静に、と言うことと、痛み止めと湿布をもらって帰路につくんだけど・・・

これ、1人じゃ生活できないわッてことで、病院まで母に迎えに来てもらってそのまま実家でお世話になるのでした。

 

って事で、次回はぎっくり腰まぐろの実家生活です。ぜひ見てね!

 

荒波まぐろでした!

 

 

 

 

 

 

Fの悲劇 再び

どうもこんにちは。荒波まぐろでございます。

このブログを開設して約1ヶ月。2ヶ月だったかしら?

とにかくね、アクセスがないのよ。あっても1日1件とか。たまに2件とかアクセスあっても1件はフィリピンとか・・・日本語わかるの?まあ多分、ネットサーフィンしててたまたま通りかかったでけでしょうけど。

そんな私のブログ。何がダメなんだろうって思って他の人のブログ読んでみたのよ。人気がありそうなやつ。

気づいたの。私のブログ、文字が大きいわ。逆に言ったら、他の人のブログ文字ちっちゃ!

ってことで私も文字を小さくしたの。こっちの方がスッキリ見えるわね。老眼少し入ってるから見にくいけど・・・

で、そんなんでアクセス数が増えるかっていったら多分増えない。

ならいっその事、もうホントに言いたい放題のブログにしちゃえってことで。今までも若干、そんな感じだったけど。

 

そういえば話は変わるけど。昨日、またあのコンビニFに立ち寄る羽目になったのよ。あの忌まわしき事件がおきたF。仕事帰りにお腹の調子が悪なくって、我慢できずに飛び込んだわ。ホントは次の7に行きたかったんだけど・・・

で、コンビニでトイレ借りたから何か買わないと悪いなーと思って、炭酸水(ウィルキンソン)をレジに持っていったのよ。以前揚げ物で失敗してるから、安定の炭酸水よ。

そしてレジに並んだのよね。お客さん、私の前に3人いたのよ。しかも2番目の人、かご一杯に入ってるの。お菓子やら飲み物やらいろいろ・・・これだけ買うならスーパーに行った方がだいぶ安上がりなんじゃないの?なんてめずらしく人の心配してたわけよ。

私、ここでちょっとキレそうになったの。

こんだけお客さん並んでるのにレジ一台ですか???

もうね、あきれるわよ。ちなみに私の前に3人。後ろに2人。私入れて計6人、並んでるのよ。

隣のレジ開けなさいよ!あれ、もしかしてこの時間バイト1人?

いやいや、後ろでカップ麺補充してるし。気づきなさいよ。この行列を。しかも2番目の人、かご一杯よ。わたしはウィルキンソン一本買いたいだけなの。レジの店員も応援呼びなさいよ。あんた1人じゃもうすでにキャパオーバーじゃないの。後ろの人も「ちっ・・」って舌打ちしてるし。そもそもこれじゃ、手短に買い物出来るっていうコンビニのメリットがないじゃない!商品が定価っていうデメリットしか残ってないわよ。

そんな事を考えてるとようやく私の番になったの。あらかじめお釣りがでないように小銭を握りしめてたのよね。すぐ終わるように。すると店員が一言。

「揚げ物ご一緒にいかがですか?」

は?あんた喋れるならさっきカップ麺のとこにいる店員呼べばよかったのに・・・なんて思ったあと、まさかの揚げ物をすすめられたことに驚いたわよ。あんた、ここの揚げ物を食べたことあるの?すっごくまずいわよ。

で、ふと揚げ物が入っている保温ケースを見たの。そこにはまさかの文字が・・・

ほっかほか

え・・・、このくそ暑い時季にほっかほかを強調しちゃうの??

そんなことより、ちゃんと保温するようにしたんだ。こないだの常温からのレンジでチンしたコロッケ、まずかったわよ。きっとお客さんからクレーム来たのね。まずいって。

でもよかったわよ。ここのコロッケ、ちゃんと提供すればすっごくおいしいの。安いし。保温記念に一個買うわ。

「コロッケ一個下さい。」

「温めますか?」

んんん・・・?つい最近、同じセリフを聞いたような・・・

「え?ここにほっかほかって書いてあるわよ」

「はい。レンジで温かくなります」

わかっとるわい、そんなこと!

もうね、呆れちゃったわよ。 

でも、いりませんとは言えない気の弱い私。しぶしぶとレンジでチンされたコロッケを買うのでした。

 

で、店を出ようとしたのね。そしたら誰もいないはずのレジの下から、ヌウって店員が出てきたの。もうびっくりよ。誰もいないって思ってたから。ってかいつからそこにいたのよ!?私の後ろに並んでた人たちも”マジか?”って顔してるし。あんたが早く出てきてくれてたらもっと早く帰れたんでしょうが!コロッケも買わずに済んだかもしれないし・・

って、もう私は済んだから心の中でぶつぶつ言いながらその店員の横を通り過ぎたのよ。

「お待ちのお客様こちらど~ぞ~」

間の抜けた声で何か言ってるわ。今更遅いわよ。

んで自動ドアを出ようとしたのね。そん時におばちゃんとすれ違ったのよ。結構ズカズカくるおばちゃん。そのズカズカおばちゃんがいきなりレジに向かったのよ。さっきまで誰もいないって思われてたレジね。で、間の抜けた声の店員に紙の束をバンって渡して、「この支払いよろしく」ってさらっと言ったの。

そしたらその店員、当り前のように処理し始めたのよ。

もうね、今まで長時間並んでたお客さん、みんなびっくりよ。

普通、並んでた人、順番に通すでしょ?「二番目にお待ちの方どうぞ~」みたいな感じで。ってかみんなそれを期待するわよね。しかもこのズカズカおばちゃんが持ってきた支払書、結構な量があったわよ。

で、私はもう、苦笑いして出たわよ。コンビニF。今回も良い思いしなかったわ。しかもドリフかっていうくらい落ちがたくさんあったしね。

 

車に乗るなりさっそくコロッケかじったわ。

 

やっぱりぬるいのね。

 

以上。荒波まぐろでした。

 

 

 

禁煙半年越えて。まだ、夢の中では喫煙中でございます。

こんにちは。荒波まぐろでございます。

禁煙生活も半年を過ぎ、現在もなお、継続中でございます。

詳しくはこちらです。

 

何事も継続できない私がよく半年以上も続いてると思うわ。今までで最長記録よ。禁煙の。何度も繰り返してきた禁煙。3日もたなかった禁煙。それが半年オーバー!もう大丈夫よ。禁煙成功よ!

 

 

 

って安心できない状況よ。ここ最近頻繁に見るの。吸う夢。夢の中でスパスパよ。んで、夢の中で後悔してるのよ。「あー、ここまで我慢したのに・・・」ってね。で、大抵この辺から夢と現実の境目をうろうろし始めるのよ。”あれ、これ夢かしら?””いや、この煙は本物よ・・・”みたいな感じで。そんな夢と現実の境目にいるときって体もちゃんと行動するのね。脳と連動して。人差し指と中指の間に挟まってるのよ。あれが。で、そいつをしっかりと口元に持っていってるのよね。で、ちゃんと吸ってるの。そう。エアースモーキングよ!

 

 

 

仰向けの状態で、指で挟んでいるつもりで口元に持っていって、大きく息を吸って、吐く。その時って見ている天井は現実なのよね。だけど頭の中がまだ半分夢の中なの。だからすごくリアルなのよね。ニコちゃんが血液に溶け込んで行く感覚まであるもの。だからスッゴい後悔するのよね。「吸ってしまった・・・」でも5秒後には「はっ・・夢か!」ってなるわけ。中毒って恐ろしいわね。寝ている時でさえ脳を支配しているんだもの。

 

 

 

でも、起きている時はそんなに出ないのよね。禁断症状。どうしてもっていう時にはクロレッツよ!クロレッツ一粒でスーっと楽になるの。不思議よね。この禁断症状はクロレッツにすりかわっちゃったのかしら?現実世界では洗脳成功ってことね。

クロレッツがどうした?気になる方はここをクリック!

 

 

 

でも夢の中ではそうはいかないみたいね。潜在意識ってのが関係しているのかしら?意識の奥深くではまだまだニコちゃんを欲しているのね。強烈に。でも、このままでもなんとか吸わずにやっていけそうよ!夢の中ではヘビーだけど。ってことで、禁煙生活が始まってから、今までの私の身体に起きた症状を書いておくわ。

 

禁煙開始・1週間

もうね、地獄よね。30分に一回、猛烈な禁断症状が出るのよ。もう無理って思うことが一日の中で何度もあるわ。とにかく乗り越えるのよ。スポ根ってあんまり好きじゃないけど、こればっかりはスポ根よ!とにかくひたすら我慢。   以上。

対処法・・・とにかくニコチンガムよ。もったいないとか関係ないわ。吸いたいって思ったらすぐに口に放り込んで」。一個噛めば一時間は禁断症状和らぐから、とにかくそれでしのぐのよ。

 

禁煙開始・3週間目

だいぶ楽よ。地獄を乗り越えてきてるから少し自信がついてるわ。あと「ここまで来たのに今更吸ったらもったいない」って意思もあるから、我慢しようって気持ちも強くなってます。

対処法・・・欠かせないのはニコチンガム。でもここで少しずつキシリトールガムにシフトするのよ。3個に1個はキシリトールガムって感じで。

 

 

禁煙開始・2か月目

朝起きた時や食後に猛烈な禁断症状が出るけど、その他は割と平気。ただ、まだまだ誘惑に負けちゃいそうになるから油断禁物よ。

対処法・・・キシリトールガムメインにしましょう。ニコチンガムは1日1個までって決めて、あとはキシリトールガムよ。だいぶキシリトールガムで禁断症状が和らぐと思うわ。

 

 

禁煙開始・5か月目~現在

なぜかこの頃から、夢の中で吸うようになったわね。個人差もあると思うけど。起きてるときはあまり気にならなくなったわ。吸いたいって思っても、30秒我慢すればもう忘れてるもの。もうキシリトールガムだけで十分よ!

 

対処法・・・とにかく30秒我慢。それだけ。

 

 

以上、私マグロの禁煙経過よ。もう吸わない自信があるわ!

では、また。荒波まぐろでした。

 

 

 

 

ビワミンの効能、徹底解剖。私買っちゃいました。

どうもこんにちわ。荒波まぐろでございます。
最近少し暑さが和らいできたかしら?って言っても今年が異常気象だったから少し涼しく感じちゃうけど、やっぱりまだ暑いのよね。完全にマヒしてるわよね。そんな時は気をつけましょうね、脱水症状と熱中症。
毎回前置きが長いから今回はサクッといくわよ。

 

ビワミン(BIWAMIN)

今回は最近私、まぐろが飲み始めたお酢の紹介よ。その名も・・・

ビワミン!!

 

体調不良だった私・・・

最近私、すっごい疲れやすかったの。仕事中は肩がこって足はむくむし、朝は全然起きれないし・・・きっと夏バテでしょうけど。でね、職場でも休憩中にだるそうにしてたのよ。そしたら一緒に休憩してたおばちゃんが、水筒からコップに入れてくれたのよ。
ピンクの液体。


え・・・?何このピンクの液体は・・・昔、見たことあるわ。水で溶かして飲む十円くらいのジュースになる粉。でも今の時代であんなジュースをわざわざ水筒に入れてこないだろうし・・・匂いは・・・少し甘酸っぱい匂いね。
などなど、色んな事を考えたわけよ。何しろ職場の休憩室でピンクの液体が水筒から出てきたんだもん。で、私が若干おどおどしてるもんだから見かねたおばちゃんが一言。
それ、ビワミンっていうぶどう酢よ。
納得しました。液体がピンクなのも、甘酸っぱい匂いも。って事でコップ一杯頂いたのよ。
あれ・・・すごく飲みやすい。っていうより、おいしいわ!
私のお酢のジュースのイメージってすごく飲みにくいってイメージだったのよ。なんか鼻にツンと来るっていうか・・・いかにもお酢飲んでますっていうか・・・お酢を毎日飲むことが健康にいいって分かってても、中々続かないのよね。でもこのビワミンっていうピンクの液体はすごく飲みやすかったわ。お酢の独特の風味というか、くせもそんなに強くないし。ってことで色々と調べてみたのよ。ビワミン。

 

ビワミンの名前の由来 

 

ビワミンの主原料は国産のぶどうを発行熟成させたワイン酢とお米のお酢なんだって。お米のお酢?お酢ってどんなものからでも作られるのね。その他に、ビワエキス・ビタミン・カルシウム・はちみつ・ローヤルゼリーなどが加えられているのね。健康飲料にはちみつとローヤルゼリーは鉄板だわね。このビワエキスっていうのが商品名のビワミンの由来なのかしら?

ブドウ(陰性)と米(陽性)の配合ブレンドをして、中庸を基本にして酢を作りました。そして、機能性を高めるためにビワエキスを加えて、さらにビタミン類を配合して、陰陽の調和した見事な酢を完成させて、ビワミンと名付けました。                          http://www.biwamin.jp より引用

 

ビワエキスとビタミン類でビワミン。まんまだったわ。

そんなことより、あのピンク色の液体の中には色んな要素が入っているみたいね。陰と陽のバランス配合を考えてってすっごい身体によさそうよね。

 

 

ビワミンの効能

 

ここからが一番大事なポイント。身体にどんな効果があるのか?調べました。

 

  • 便秘解消
  • 二日酔い・悪酔い防止
  • 肩こり緩和
  • 美肌
  • 疲労回復
  • 風邪予防
  • 血圧の抑制   etc.

 

もうね、ほとんど万能薬ね。そういえば職場のおばちゃんから頂いた一杯で疲れが少し楽になったような気がするわね。あと胃のもたれっていうか張りっていうか、とにかくお腹の調子も良くなってるような気がするわね。

 

こんなに痩せてないわよ・・・

 

むむむ・・・こんな方にピッタリだって・・・

 

  • 太りやすい
  • むくみやすい
  • 花粉症
  • 肩こり
  • 便秘
  • 疲れやすい

 

どんな人でもどれか一つは当てはまるでしょ・・・?

ってことは誰でも飲んでOK!ってことね。生後3か月のお子様よりお飲みいただけます。ってことで、人口調味料や酸化防腐剤、保存料も入ってないそうよ!血糖値が少し高い方でも薄めて飲めば大丈夫だって。

 

 

私、まぐろ。ビワミン買いました。

 

私が購入したのは720ml。1.8Lサイズもあるけど取り敢えずお試しとして。でも720mlでも2700円するのよ。「結構高いわね」って思ったけど、よく考えたら希釈するから7倍希釈で

 

100mlで約53円

 

私は朝と晩、食後に100mlずつ飲んでるから一日100円くらいね。まー、健康飲料って考えたらそんなものか、少し安いんじゃないの?

で、実はすでに一週間くらい飲んでるんだけど(ブログの更新だらだらですみません・・・)

  • お通じが良くなった
  • 肩、腰の疲れ、痛みが和らいだ
  • 寝つきが良くなり、朝の目覚めも良くなった
  • お風呂上がりの立ち眩みがなくなった

 

取り敢えずさっそく身体が改善されてるみたいよ!結構びっくりしてるわ。とくに夏バテ気味だったから身体が楽になるのは嬉しいわね。

 

実際私は地元の百貨店に買いに行ったんだけど、楽天や、アマゾンでも売ってるから気軽に買えるわよ。

 

楽天


【送料無料】びわ葉エキス配合 健康ぶどう酢 ビワミン720ml

 

アマゾン


ビワミン 720ml

 

ってことで私のビワミン効果の報告を終わらせていただきます。

 

荒波マグロでした。

 

 

私まぐろ、wordpressに移動しました。

どうもこんにちわ。荒波まぐろでございます。

過去に偶然このブログを訪ねてくれた方。さらに奇跡的に再訪してくれた方。お気づきかしら?デザイン変わったの。

せっかくだからその経緯をこのブログに残しておくわ。ただの日記よ。

 

 

 

 

パソコン買いました

 

確か以前にブログで報告したと思うんだけど、ちょっと前にパソコンが壊れちゃったの。だからスマホでブログ書いてたのね。もうすっごい大変なのよ。小さいスマホのキーボードをピコピコ。もちろん画面も小さいから目が疲れるし。何度押し間違えてスマホに八つ当たりをしたことか・・・

 

でね、もう我慢できなくなって買っちゃったの。パソコン。

 

最初はね、安いのでいいやって思ってたの。どうせブログする為だけだし。でもね、良いの見ちゃうとダメね。良いのしか目に入らなくなっちゃった。全然パソコンに詳しくないから性能とかの見方分かんないのよね。だから電気屋の店員さんの話を聞いてると、やっぱ安いのは安いなりの性能なんだとか。まあ当然だけど。せっかくだからパソコンでイラストなんかも描いてみたいじゃない。そうなってくると、それなりの性能のパソコンになっちゃうのよね。んで、いろいろと見てまわったのよ。そしたらipad proがあったの。もう興味津々よ。タッチペン。今までその存在は知ってたのよ。でも実物触るの初めてだったのよ。直接画面にイラストを描きこめて、さらにタッチペンが滑らかなの。すっごい感動!で、もうipad proに釘付けよ。これ欲しい。私の頭の中はそれだけだったわ。

 

でもね、ちょっと引っかかる事があったの。

 

ipadってブログ書けるの?

 

何だかんだで最重要項目、ブログ。ちょいとググってみたの。そしたら案の定、難しいみたい。できないことはないけどいろいろと不便みたいね。これは大きなマイナスポイントよ!で、そんなんでモジモジしてると店員さんが寄ってきたのよね。だからそのことを説明したのよ。なんだかニヤニヤしている店員。そしてあるパソコンの所へ誘導されたのよね。そこで出会いました。

 

surface pro

 

 

もうね、一目ぼれよ。まずデザインに。第一印象は薄い。で、無駄がないフォルムなのよね。普通のノートパソコンって大きくって少し膨らんでたりするじゃない?そうじゃないのよ。言い方おかしいかもしんないけど、表現するなら一人暮らし用のまな板・・・何か違うけどそんな感じよ。

 

確かにデザインは私好みで完璧だわ。問題は性能よ。あらやだ、これにもついてるじゃない。タッチペン。もちろんスラスラ絵も描けそうだわ。さらにさらに、最重要項目のブログ・・・windows搭載でございます。もう、文句なしよ。あとは値段ね。それなりの性能だから随分とお高いんでしょう・・・?

 

税抜き146,000円

 

随分とお高いですね・・・さらにタイプカバーとタッチペンは別売り。それに消費税まで入れたら20万弱するじゃないの・・・無理よ。さすがに20万はきついわ。ってことでここから値下げ交渉よ。まあ、あんま期待はしてなかったけどどうしてもsurface proが欲しかったのよ。で、結局粘りに粘って・・・

 

税込み149,600円

 

なんとか15万円切ることに成功したわ!で、そこまで粘ったもんだから買うことになっちゃったのよ。そこまでしてもらって、やっぱりいりませんって中々言えないわよ。でも相当予算オーバーだけど満足だわ。ちなみに私が買ったsurface proの詳細を載せておくわ。

 

品番 FJX-0031

CPU   Core i5

メモリ 8GB

記憶容量 256GB

 

 

 


【送料無料】 マイクロソフト Microsoft キーボード別売「Surface Pro(Core i5/256GB/8GB/ペン非同梱モデル)」 Windowsタブレット[Office付き・12.3型] FJX-00031 シルバー

 

 

 

 

で、タイプカバーはブラックって言われたけど無理言ってコバルトブルーに変えてもらったわ。後から知ったけど値段が違うみたいね。店員さん、本当にありがとうございます。

 

ちなみに購入したお店はヤマダ電機よ。

 

 

 

wordpress始めました

 

ついに買ったパソコン。で、パソコン買ったらぜひ実行しようと思ったことがあったの。

 

はてなブログからwordpressに移行すること

 

別にはてなブログが嫌だったわけじゃないのよ。書きやすかったし。でもね、wordpressの方が自分だけのブログって感じがするのよね。マイホームみたいな。ってことで、頑張って移転作業を始めたわけよ。

 

で、ハッキリ言わせてもらうわよ。

 

超めんどくさい

 

まさかこんなにめんどくさいとは思わなかったわ。何度も壁にぶち当たりよ!何が良くて何が悪いのか分からないまま作業を進めたわ。

 

テーマを決めて、ちょいちょいプラグイン設定して・・・ってやってたらお盆休み無くなっちゃったわよ。とりあえずウェブ上に反映できたけどホントにこれで大丈夫かしら?っていう不安が取れないわ。まあ、とにかくまだ始めたばっかりだからちょいちょいやり易いようにカスタマイズしていくわ。

 

そうそう、surface proで上の画像描いてみたの。正直まだ紙に描いたほうが描きやすいけど、とりあえずデジタルイラスト、記念の一つ目よ。ちょっと慣れなくって雑だけどしばらくこれでいくわ。

 

ではまた。荒波まぐろでした。

 

 

 

 

 

 

 

邦楽90年代ベスト5・まぐろランキング

どうもこんにちわ。荒波まぐろです。

今回は思い返してみるの。青春時代。私、まぐろの。ってことで、まぐろの青春、90年代の邦楽ランキングを紹介するわ。あくまで、まぐろランキングよ。オリコンだとか有線だとかのデータとか全く関係ないわよ。「あれ、あの曲あんなに売れたのに入ってないぞ?」なんてこともアリアリ。なぜならまぐろの好みをランキングにしただけだから。ランキングっていっても順不同よ!順位つけるの難しかったわ。では邦楽90年代まぐろランキングどうぞ!

邦楽90年代ベスト5・まぐろランキング

石井竜也(米米クラブ)・手紙

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米米クラブ。中学生の頃、どハマりしてたわ。後にも先にもあんな異様で個性が溢れまくったバンドは出てこないんじゃないかなって思うわ。
米米クラブのアルバムはほとんど持ってたわね。むしろ米米クラブ以外のCDはほとんど持ってなかったわ。米米クラブの「SORRY」ってアルバムがあるんだけど、ハチャメチャ過ぎて親が家にいるときは聞けなかったの。その反面、「君がいるだけで」や「浪漫飛行」などのスーパーヒット曲なんかも持ってるのよね。裏と表のギャップが最高に素敵なバンドだったわ。

そんな米米クラブの楽曲の中で今回まぐろが選んだのは

手紙

よ。私の中で、バラードと言ったら真っ先に浮かんでくるのが手紙なの。”ここがいい”って具体的にあるわけじゃないけど、20年以上たってもたまに口ずさむわ。


LAST BEST ~豊作参舞~(初回生産限定盤)(Blu-ray Disc付)

オリジナルラブ・STARS

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オリジナルラブSTARS。確か、ドラマのリングの主題歌だったような気がするわ。オリジナルラブは「プライマル」や「月の裏で会いましょう」が好きで良く聞いてたの。でもSTARSを初めて聞いたとき、正直「ん?」って思ったわ。でもドラマで毎週聞いているうちにだんだんハマっていっちゃったのよね。今でも聞いてるわ!


プラチナムベスト ORIGINAL LOVE~CANYON YEARS SINGLES&MORE(UHQCD)

小田和正・伝えたいことがあるんだ

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小田和正さん。もうね、すごいわよね。調べたら70歳だって。ずっと変わらずあの透き通った歌声。小田さんは声変わりしていないって以前に聞いたような気がする。でもただ声が高いからいいってわけじゃなくて、小田さんの高い声の中にある深みがいいのよね。と、それらしい事を言ってみました。
小田和正さんといえばラブストーリーは突然にが大ヒットしたんだけど、私が好きな曲は伝えたいことがあるんだよ。この曲、全編サビ?っていうくらい最初から最後まで曲が流れるように進んでいくの。だから、一曲があっという間なのよね。聞き終わったあとスカッとするっていうか、どこか気持ちいいっていうか、爽快感があるのよね。
そういえば小田さんの曲って間奏がない曲が多いわよね。カラオケで歌うと結構疲れるのよ。最強の70歳って改めて思うわ。


自己ベスト

ドリームズ・カム・トゥルー・サンキュ.

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ドリカムサンキュ.。ドリカムの曲の中で一番好きな曲。「朝がまたくる」もいいけどね。詞とメロディーが重なって流れるような感じだから、凄く癒されるっていうか心地いいのよね。表現難しいけど。


DREAMS COME TRUE THE BEST! 私のドリカム

宇多田ヒカル・Automatic

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平成の音楽業界の最大の衝撃って、宇多田ヒカルの登場だと思うのよ。デビューしたのって15歳だったかしら?初めて宇多田ヒカルautomatic聞いたとき、新しい風がビューって吹いたのが分かったわよ。藤圭子さんの娘って衝撃の遥か向こう側に飛んで行っちゃうくらいの大衝撃だったわ!この子は一発屋じゃないなって素人でも分かるくらい凄いオーラだったわね。今でもアルバム出ると必ず聞くの。


Utada Hikaru SINGLE COLLECTION VOL.1

ベスト5とかじゃなくってベスト10でも良かったんだけど、色んな人がポンポン思い浮かんできちゃってキリがないからこの辺にしとくわ。次は2000年代でも書こうかな。
では、また。荒波まぐろでした。

ゴキブリ撃退 鉄板方法

ゴキブリ撃退 鉄板方法

どうもこんにちわ。荒波まぐろでございます。
毎日毎日暑いわね。暑さって慣れるっていうけど全然慣れないわよ。いつまで続くのかしら?まだ8月入ったばっかりだけど。
この時期、暑いのも嫌だけど他にも私を悩ます種があるの。それはね・・・

ゴキブリ

よ!

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害虫 恐怖の四天王

私、虫が苦手なのよ。だから何?って思うかもしれないけど、今回のブログのテーマがゴキブリなので、私の虫嫌いも触れないと話が進まないの。

虫嫌いな私が最も恐れるのは四天王と呼んでいるこいつらよ。

ゴキブリ・ムカデ・クモ・ゲジゲジ

こいつらの名前をキーボードで打つだけで蕁麻疹がでそうだわ。ほんとにおぞましいやつらよ・・・
実家の庭で見た手のひらサイズのクモは今でもたまに夢に出てくるわ。ムカデはあの姿で毒持ってるんだから世の中で最強の虫なんじゃない?ゲジゲジにいたってはもう、地球外生命体よ。エイリアンの虫バージョン。
ただ、こいつらは実家でしか遭遇したことないの。だから夏は実家に近づかないの。でもこいつはどこにでもいるのよ。そう。ゴキブリ。毎年暖かくなると憂鬱になるの。いつこいつが出てくるか分かんないから。もし遭遇しようものならパニックよ。丸めた新聞を握ったまま硬直状態。隙を見せたら飛んできそうだし。上手く殺せても、この潰れたやつ、どうやって処理しよう・・・ってなるのよね。
あとスプレーは使わないの。私、あんまり信用してないのよね。シューとしてる間に驚いて反撃してきそうじゃない?泡で固めるタイプのも、固まる前に動いて暴れちゃったらお手上げよ。実際使ってみると凄く効果的なのかもしれないけど、チャレンジする勇気がないわ。

コンバットを置かない理由

私、使わないの。

コンバット

一度で二度効くっていうあれ。凄く効果があるらしいんだけど、使うのためらっちゃうのよね。置くだけでいいから楽なんでしょうけど。逆に考えると、

一度、そのコンバットにゴキブリが寄ってくる

ってことよね?要するにコンバットにゴキブリの毒入りエサが入ってるからそれでゴキブリをおびき寄せて、その毒入りエサを食べて、そいつが巣にかえって、そいつがその毒で死んで、その死骸を他のゴキブリが食べて・・・ってことでしょ?
私が思うのは、出てこないはずだったゴキブリが、コンバットのエサによって出てくるんじゃないかと。ちょっと考えすぎかもしれないけど、それほどゴキブリの事が嫌いなのよね。コンバット触るのでさえ抵抗あるわよ。いっそのことゴキブリがいない寒い国に引っ越したいわ。

ハッカの威力

それでね、色々と調べたのよ。家の中にゴキブリを寄せ付けない方法。を。そしてついに見つけたわ。その方法のおかげで今年はまだ一匹も見てないのよ。ゴキブリ。まだまだ暑い日は続くからこれからがシーズンなんでしょうけど。
で、私、まぐろがゴキブリ撃退に使用しているもの、それは・・・

ハッカ油

よ!ハッカから抽出したオイル。ハッカ油っていうくらいだから匂いがハッカなの。あのドロップに入ってる白いの。そのハッカの匂いがゴキブリの嫌いな匂いらしいのよ。

では、ハッカをどう使うのかを説明するわ。

ハッカ油スプレーの作り方

準備するものは、ハッカ油、無水エタノール、水よ!


大洋製薬 ハッカ油(20mL)


健栄製薬 無水エタノール 500ML

作り方は簡単よ!
・無水エタノール・・・10ml
・ハッカ油・・・20~60滴
・精製水・・・90ml

これ混ぜるだけよ!精製水って書いてるけど私、水道水使ってるわ。これをゴキブリが出そうなところに吹きかけるのよ。そして、脱脂綿などに含ませて家の中に適当に置いとくといいわ。1週間に一回は交換したほうがいいかもね!それでも心配なら、もうハッカ油原液攻撃よ!原液を玄関などゴキブリが入ってきそうなところに2・3滴たらしておくのよ。家中ハッカ臭くなるけどゴキブリ撲滅の為なら我慢できるわ。あとこのハッカ油スプレー、蚊などの虫よけにも効果的なのよ!
他にも使い道が色々あるのよ。上の虫よけスプレーのハッカ油の分量だけ調整してね。
・制汗スプレー・・・ハッカ油・10滴
・消臭スプレー・・・ハッカ油・5滴

取り敢えず私、まぐろはなんとかこのハッカ油でゴキブリの侵入に成功してるわ。今のところね。他にもゴキブリ対策って色々あるみたいだから後は自分で調べてみてね!あと、ハッカ油も使い方多様だからこちらも調べてみてください。

それではまた。荒波まぐろでした。